“ La más grande inversión que debes hacer cada día es en ti, en tu autoconocimiento, para sentir paz interior, calma, armonía, balance y foco. Aprende a calmar tus pensamientos y encontrar balance entre tu cuerpo, mente y alma, mediante la practica de yoga, ejercicios de respiración y meditación.”

Monica Kertznus

Vinyasa Flow

Transiciones Gentiles, Disfrutar el Camino

Power Vinyasa

Resistencia, fuerza y flexibilidad

Yoga Restaurativo

Mejorar alguna condición Física

Pranayama

Control de la energía vital, Respiracion Regulada

Monica Kertznus

Nací en Caracas, Venezuela, en donde crecí, estudié y me gradué de odontólogo. Ejercí mi profesión en mi país con dedicación y amor hasta que vine a vivir a Miami, Florida donde resido actualmente. El ejercicio físico todos los días ha sido desde niña una manera de mantenerme activa, en buena forma y saludable junto a una buena alimentación se convirtió en mi estilo de vida. Me proporciona salud, bienestar y diversión. Para tener mayor conocimientos hice certificaciones en Spinning y TRX.

Sin embargo, años después debido a mi curiosidad, en mi búsqueda y mi necesidad de buscar nuevas alternativas que me brinden paz interior, balance y me permitiera el autoconocimiento, explorar profundamente el lenguaje corporal, las sensaciones, me llevaron a la práctica de yoga, en donde encontré un refugio, un espacio dentro de mi, de calma, paz, balance y foco.

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